Connect with us

Новости

Omega 3 улучшает нервную систему

Кроме того, этот тип жирных кислот помогает на иммунологическом уровне образовывать другие защитные молекулы против болезней, инфекций и паразитов. Кроме того, во время беременности он способствует правильному развитию мозга у ребенка и снижает риск матери, страдающего преэклампсией.

Darya

Published

on

Omega 3 улучшает нервную систему

Потребление Омега-3 помогает синтезировать некоторые молекулы, такие как миелин, который способствует хорошему функционированию центральной нервной системы, ответственному за передачу ощущений, движений и биологических потребностей.

Кроме того, этот тип жирных кислот помогает на иммунологическом уровне образовывать другие защитные молекулы против болезней, инфекций и паразитов. Кроме того, во время беременности он способствует правильному развитию мозга у ребенка и снижает риск матери, страдающего преэклампсией.

По словам Хосе Луиса Силенсио Барриты, старшего научного сотрудника Департамента пищевых наук и технологий Национального института медицинских наук и питания «Сальвадор Зубиран», он указывает на то, что из общего количества жиров, потребляемых человеком , 7% должно быть Омега-3.

Этот тип жирных кислот содержится в морских видах, таких как рыба, а также в оливковом масле, келитах, вердолагах, кресс-салатах и ​​квинтонилах. Другой вариант — глотать его с помощью капсул или пищевых добавок.

В следующем видеоролике Profeco TV объясняется, что именно Omega 3 и преимущества, которые она приносит для здоровья, а также болезни, которые предотвращаются при ее потреблении:

Специалисты рекомендуют есть сбалансированную диету, включая рыбу, масло из льняного семени, чечевицу, семена масличных культур, чтобы обеспечить необходимое количество Омеги 3. И вы, сколько рыбы вы потребляете неделю?

Следуйте за нами на Twitter и Facebook

Если вы заинтересованы в получении дополнительной информации по этой теме, не стесняйтесь регистрироваться у нас.

Уточнение:

Представленное содержание является обязанностью автора и отражает его точку зрения, но не идеологию Ubeautiful

Новости

Синяки и пузыри

Почему образовались волдыри? Обычно пузыри возникают на ногах, и для них есть несколько причин. Общей причиной является прогулка с неподходящим типом обуви. Даже размер или тип носков, которые мы носите, могут вызвать волдыри от трения.

Darya

Published

on

By

Синяки и пузыри

Синяки и блистеры — очень распространенные условия. В зависимости от его тяжести, он потребует различного уровня медицинской помощи.

Почему образовались волдыри?
Обычно пузыри возникают на ногах, и для них есть несколько причин. Общей причиной является прогулка с неподходящим типом обуви. (далее…)

Continue Reading

Новости

Узнайте больше о сексуальной зависимости

По мнению некоторых секс-терапевтов, эта проблема затрагивает 6% мирового населения, и это настоящая зависимость, а также способ избежать от низкой самооценки и чувства гнева и неуверенности ,

Darya

Published

on

By

Узнайте больше о сексуальной зависимости

Сексуальная зависимость является расстройство личности, что негативно сказывается на жизни людей, которые страдают, и вы можете начать видеть порнографии в Интернете или на телевидении в течение нескольких часов в день.

По мнению некоторых секс-терапевтов, эта проблема затрагивает 6% мирового населения, и это настоящая зависимость, а также способ избежать от низкой самооценки и чувства гнева и неуверенности ,

Известно также, что гиперсексуальность распознается в Диагностическом и статистическом руководстве по психическим расстройствам, как обсессивно-компульсивное расстройство, которое страдальцы не могут контролировать свои мысли и повторяющиеся действия. (далее…)

Continue Reading

Новости

Новые технологии для людей в инвалидных колясках

В колясках в мире насчитывается более 68 миллионов человек, что составляет 1% мирового населения. Значительная часть населения также близка к 65-летнему возрасту, поэтому необходимо найти технологические инновации, которые могли бы им помочь.

Darya

Published

on

By

Новые технологии для людей в инвалидных колясках

Можете ли вы представить, что можете надеть костюм, который дает вам сверхдержавы? Этот вопрос задал Эйтор Бендер, видя, что в один прекрасный день аппарат сможет обеспечить большую силу и гибкость для обычных или больных людей.

В колясках в мире насчитывается более 68 миллионов человек, что составляет 1% мирового населения. (далее…)

Continue Reading

Работа

Молодость

Йога

Trending

Copyright © 2018 Ubeautiful.