Connect with us

Новости

Узнайте, какие углеводы вам нужно есть

У нее обычно были злаки (26 г углеводов), сэндвич (25 г углеводов), маленький рис (30 г углеводов), картофель (25 г углеводов) и апельсиновый сок (28 г углеводов). углеводы), в закусках шоколад (29 г углеводов), с легким освежением (0 г углеводов), а на ужин только один фрукт (26 г углеводов)

Darya

Published

on

Узнайте, какие углеводы вам нужно есть

Несколько дней назад я лечил пациента, который не знал, какие продукты были углеводами. Стремясь быстро похудеть, он перестал потреблять нездоровую пищу, но, хотя ему было лучше, шкала не отражала изменения в весе. Пока я прикасался к ее брюшному жиру, она призналась, что чувствовала беспокойство о еде, и она чувствовала себя расстроенной, чтобы не терять вес.

У нее обычно были злаки (26 г углеводов), сэндвич (25 г углеводов), маленький рис (30 г углеводов), картофель (25 г углеводов) и апельсиновый сок (28 г углеводов). углеводы), в закусках шоколад (29 г углеводов), с легким освежением (0 г углеводов), а на ужин только один фрукт (26 г углеводов)

Таким образом, это были диеты, когда врачи и диетологи считали, что лучший совет — закрыть рот. Таким образом, пациенты очень медленно теряли вес, а их тревожные атаки ухудшались, но самое худшее произошло, когда в следующем месяце они получили вдвое больший вес. К сожалению, они объяснили неудачу диеты пациенту и его отсутствие силы воли.
Углеводы с умеренностью

Избежать переедания достаточно, чтобы быстро похудеть. Устранение их не нужно и неприятно. Избегать их вообще очень сложно, потому что даже овощи и молоко содержат сахара, но, производя диету только белков (таких как диета Дукана), происходят глубокие гормональные изменения. Через несколько часов организм начинает интенсивно сжигать жир, но вы чувствуете себя настолько раздражительным, что не можете перестать сражаться, у вас проблемы со сном, и вы чувствуете себя в плохом настроении.

Сила воли оказалась бесполезной для контроля нападений тревоги, вызванных так называемым «Мозгом Гордо». Белки — это продукты, которые производят большинство сытости. Вместо устранения углеводов есть более эффективные рекомендации.

рекомендации

1. Позавтракать, когда вы встаете (максимум через 60 минут)
2. Завтрак с белком, который уменьшает аппетит больше всего: Lactoserica Protein
3. Сохраните свой любимый углевод на завтрак
4. Не прекращайте употреблять белок (даже если вы не голодны)

5. Никогда не выполняйте упражнения на голодание
6. Спит с 12 до 5 утра. (минимум) Для получения дополнительной информации посетите: www.niunadietamas.com

Основные продукты с углеводами

Уточнение:

Представленное содержание является обязанностью автора и отражает его точку зрения, но не идеологию Ubeautiful

Новости

Синяки и пузыри

Почему образовались волдыри? Обычно пузыри возникают на ногах, и для них есть несколько причин. Общей причиной является прогулка с неподходящим типом обуви. Даже размер или тип носков, которые мы носите, могут вызвать волдыри от трения.

Darya

Published

on

By

Синяки и пузыри

Синяки и блистеры — очень распространенные условия. В зависимости от его тяжести, он потребует различного уровня медицинской помощи.

Почему образовались волдыри?
Обычно пузыри возникают на ногах, и для них есть несколько причин. Общей причиной является прогулка с неподходящим типом обуви. (далее…)

Continue Reading

Новости

Узнайте больше о сексуальной зависимости

По мнению некоторых секс-терапевтов, эта проблема затрагивает 6% мирового населения, и это настоящая зависимость, а также способ избежать от низкой самооценки и чувства гнева и неуверенности ,

Darya

Published

on

By

Узнайте больше о сексуальной зависимости

Сексуальная зависимость является расстройство личности, что негативно сказывается на жизни людей, которые страдают, и вы можете начать видеть порнографии в Интернете или на телевидении в течение нескольких часов в день.

По мнению некоторых секс-терапевтов, эта проблема затрагивает 6% мирового населения, и это настоящая зависимость, а также способ избежать от низкой самооценки и чувства гнева и неуверенности ,

Известно также, что гиперсексуальность распознается в Диагностическом и статистическом руководстве по психическим расстройствам, как обсессивно-компульсивное расстройство, которое страдальцы не могут контролировать свои мысли и повторяющиеся действия. (далее…)

Continue Reading

Новости

Новые технологии для людей в инвалидных колясках

В колясках в мире насчитывается более 68 миллионов человек, что составляет 1% мирового населения. Значительная часть населения также близка к 65-летнему возрасту, поэтому необходимо найти технологические инновации, которые могли бы им помочь.

Darya

Published

on

By

Новые технологии для людей в инвалидных колясках

Можете ли вы представить, что можете надеть костюм, который дает вам сверхдержавы? Этот вопрос задал Эйтор Бендер, видя, что в один прекрасный день аппарат сможет обеспечить большую силу и гибкость для обычных или больных людей.

В колясках в мире насчитывается более 68 миллионов человек, что составляет 1% мирового населения. (далее…)

Continue Reading

Работа

Молодость

Йога

Trending

Copyright © 2018 Ubeautiful.